2016-05-23 指をこすり合わせることで右脳、左脳を平均的に使う 1、両手の力を抜く 2、指先に意識を集中し、中指、または人差し指に親指をぐるぐる回すようにこすり合わせる。 3、両方ともの親指が同じリズムで、同じ大きさの円を描いていることをイメージして行う。